2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
|
2197 kcal
|
지방: 82.90g | 단백질: 79.37g | 탄수화물: 278.70g.
아침 식사: Яшкино Вафли Глазированные, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Куриное Филе с Сыром, Mr. Food Картошка с Грибами. 저녁 식사: Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, ВкусВилл Огурец, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. 간식/기타: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Preston Моментальная Каша Овсяная с Черникой, Хлебнаш Печенье "Новинка" Сахарное, Danke Сыр Гауда Голд. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|