2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1754 kcal
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지방: 71.04g | 단백질: 66.87g | 탄수화물: 208.15g.
아침 식사: Яшкино Вафли Шоколадные, Конфил Отражение Горький Шоколад с Целым Миндалем, Danke Сыр Гауда Голд, Хлебозавод 5 Домашний Волгоградский Подовый. 점심 식사: Мария Печенье, Магнит Апельсин, Рот Фронт Батончики, Куриное Филе с Сыром, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Грибами, Хлебнаш Хлеб Тостовый. 저녁 식사: Пятерочка Груша Желтая, Любимый Город Ряженка 2%, Пятерочка Яблоко Красное . 간식/기타: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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