2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
|
1116 kcal
|
지방: 26.02g | 단백질: 106.58g | 탄수화물: 107.84g.
아침 식사: Nude Leite de Aveia, Mamão Formosa, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Fit, Ovo Cozido. 점심 식사: Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pullman Pão Integral 30%, Nestlé Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Nude Leite de Aveia. 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|