2015년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 14일:
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896 kcal
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지방: 37.39g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 91.46g.
아침 식사: 지방 감소 카푸치노, 포메인 라이스페이퍼, 벨큐브 벨큐브 플레인, 소와나무 슬라이스치즈, 양배추, 오리 고기. 점심 식사: 계란 흰자, 달걀, 토마토. 저녁 식사: 오렌지. 간식/기타: 하루견과 하루견과, 서울우유 저지방우유, 바나나, 베지밀 그린티두유라떼. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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