ON 3550 KCAL
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84.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
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2398 kcal
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지방: 53.13g | 단백질: 153.08g | 탄수화물: 316.58g.
아침 식사: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. 점심 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: WHY Perfect Whey, Lidl Pane Arabo, Banana, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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