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ㅠㅠ 그제 먹은 고구마때문잉가!!
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53.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
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1344 kcal
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지방: 32.95g | 단백질: 116.33g | 탄수화물: 158.84g.
아침 식사: 바밤 단호박, 군고구마, 루피니빈 (삶은), 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), ozen 오젠훈제연어슬라이스, 밀키요 시그니처 그릭요거트, 키친콤마 당근라페, 올리브영 한입 찐 강낭콩, 루꼴라, 마녀스프, 코스 또는 로메인 상추, 파프리카, 비트, 계란흰자. 점심 식사: 만전김 유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김, 루꼴라, 방울 토마토, 갑오징어, 미나리, 삶은감자. 저녁 식사: 바밤 단호박, 아보카도, 키친콤마 당근라페, 루꼴라, 청양고추, 갑오징어, 미나리, 방울 토마토, 시금치, 부추, 계란 흰자, 삶은감자. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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