2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 47.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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2111 kcal
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지방: 82.92g | 단백질: 140.95g | 탄수화물: 185.42g.
아침 식사: Alnatura Sojaflocken, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Sojade Sojajoghurt Natur, Bauckhof Hafermüsli Protein. 점심 식사: Beste Ernte Junge Möhren, Scamorza, My-Nudel.De Bio Lupinennudeln Spaghetti Kalorienreduziert. 저녁 식사: Schär Notes, Rapunzel Haselnuss Dinkel-Waffel, Radieschen, Wasa Vollkorn, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Hartgekochtes Ei, Wachtelei. 간식/기타: WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Banane, Alnatura Haferflocken, Crownfield Obstriegel Cranberry-Kirsche. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
2024년 04월 2일 작성이: jaybluebird
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Scheint bei Dir zu laufen, wo es hingehen soll, Supi !
2024년 04월 2일 작성이: Rockabilly_Hilbi
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Gefühlt ist es immer noch wacklig... Die Zahlen sagen aber- zum Glück was anderes. Kann gar nicht glauben, daß schon n Monat Rum ist seit ich raus bin beim alten Arbeitgeber.
2024년 04월 2일 작성이: nöhöhöhö
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die Zeit vergeht wie im Fluge !
2024년 04월 2일 작성이: Rockabilly_Hilbi
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