2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1431 kcal
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지방: 31.34g | 단백질: 130.65g | 탄수화물: 155.91g.
아침 식사: Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fesa di Tacchino, Morato Spuntinelle Integrale e Riso Nero. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cubello Spinaci, Coop Petto di Pollo Bio, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Philadelphia Salmone Norvegese, Peperoni Gialli Dolci, Coop Farina di Avena Biologica, Le Naturelle Albume d'uovo. 간식/기타: Banana, Noci, Mela. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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