2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1452 kcal
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지방: 23.34g | 단백질: 87.23g | 탄수화물: 225.81g.
아침 식사: ozen 오젠훈제연어슬라이스, 밀키요 시그니처 그릭요거트, 키친콤마 당근라페, 올리브영 한입 찐 강낭콩, 루꼴라, 군고구마, 마녀스프, 양송이버섯, 시금치, 코스 또는 로메인 상추, 부추, 파프리카, 비트, 삶은감자, 계란흰자. 점심 식사: 군고구마, 파프리카, 라디치오, 광화문 미진 들기름, 문어숙회, 바밤 단호박, 루꼴라, 방울 토마토. 저녁 식사: 루꼴라, 삶은 계란흰자. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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