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yikes
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65.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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2111 kcal
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지방: 66.80g | 단백질: 181.79g | 탄수화물: 189.87g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Oranges , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Egg, Bagel, Spence & Co Nova Lox. 저녁 식사: Trader Joe's Lemony Arugula Basil Salad Kit, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , White Rice. 간식/기타: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Ice Cream. 더보기
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2020 kcal
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운동:
헬스 - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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