2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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1200 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 56.83g | 탄수화물: 160.29g.
아침 식사: Huevo, Aceite de Oliva, Great Value Empanizador, Papa Cocida Smae, Great Value Atún Aleta Amarilla en Agua, Arroz a la Mexicana, Heinz Salsa Catsup, Queso Fresco Smae, Chayote Cocido Picado Smae, Calabaza Cocida Smae, Brocoli Cocido Smae. 점심 식사: Manzana, Nestlé Corn Flakes sin Gluten, Amanecer Producto Lácteo Combinado con Grasa Vegetal. 저녁 식사: Amanecer Producto Lácteo Combinado con Grasa Vegetal , Crema Agria, Queso Fresco Smae , Pechuga de Pollo sin Piel Cocida, Herdez Salsa Verde, HEB Tiritas de Maíz, Frijol Molido Smae . 간식/기타: Great Value Jarabe Sabor Chocolate sin Azúcar, Svetia Stevia, Nueces, Coco Rallado Smae , Amaranto, Amanecer Producto Lácteo Combinado con Grasa Vegetal , La Huerta Fresas Congeladas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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