2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
|
2838 kcal
|
지방: 116.16g | 단백질: 98.47g | 탄수화물: 362.84g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Вязанка Сосиски Сливушки. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. 저녁 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, Ратибор Варенье Клубничное, Капуста Белокочанная, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. 간식/기타: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Caloristika Рагу Овощное с Курицей, Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Банан, Творобушки Сырки Творожные Глазированные Белые с Ванилью. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|