jenjabba님의 저널, 2024년 03월 29일

I'm doing it. Started back at the gym. My goal is to go 5 days a week and do HIIT on the elliptical to strengthen my heart. maybe swim 3 days a week. I started my lower body workout, and dang, . I'm weak. oh well. It's time to pump it strong 💪 I'm not willing to string this out any longer. I'm in the home stretch and want to lose the last 10 in the next month or 2 max. let's go!

58.0 kg 지금까지 감소한: 46.4 kg. 남은양: 5.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:

1083 kcal

지방: 88.92g | 단백질: 50.29g | 탄수화물: 26.11g. 아침 식사: Butter (Salted) , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , 1% Fat Milk, Macadamia Nuts . 더보기

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awesome. good luck

2024년 03월 29일 작성이: ObeseToBeast123

Thanks Obese to beast. You're an inspiration..

2024년 03월 29일 작성이: jenjabba

You have done awesome and look great!

2024년 03월 29일 작성이: -MorticiaAddams

great job!!!

2024년 03월 29일 작성이: buenitabishop

Hey, 🤗 I think you're doing awesome you got into the gym that's the first step right. You got back up on the horse you'll get back used to the stride in no time I'm sure. I'm proud of you. I'm sure you'll get your strength and stamina back up to Norm in no time! 😀

2024년 03월 29일 작성이: Leah_guffey

Fantastic job

2024년 03월 30일 작성이: RobHendershot

Congrats and good luck, Jen!

2024년 03월 30일 작성이: Draglist


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