2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
|
2629 kcal
|
지방: 108.74g | 단백질: 82.53g | 탄수화물: 341.42g.
아침 식사: Конфил Подружись-Ка, Хлебзавод 5 Слойка Альпийская с Вишневой Начинкой. 점심 식사: Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Приготовленная Морковь, Свиной Бульон, Гречка Отварная. 저녁 식사: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Натуральные Продукты Грецкий Орех , Ратибор Варенье Клубничное, Торговый Дом Приоритет Печенье Овсяное Царское, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Правильное Решение Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Мандарины, Арбуз. 간식/기타: Волжаночка Творог 9%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|