|
Время взвешивания: 7:14
Сон: 6:48
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
|
1675 kcal
|
지방: 66.34g | 단백질: 88.27g | 탄수화물: 181.48g.
아침 식사: Kultlab Протеиновый Батончик Фисташка, ВкусВилл Капкейк Ванильный. 점심 식사: Болоньезе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. 저녁 식사: Dr. Korner Сырные Хлебцы. 간식/기타: Простоквашино Греческий Йогурт, Тропический пирог с ананасом. 더보기
|
안정된 체중
|