2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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1733 kcal
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지방: 51.91g | 단백질: 196.39g | 탄수화물: 121.62g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). 점심 식사: Annie Chun's Chinese Chicken Noodle Soup, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli , Baked or Broiled Salmon. 저녁 식사: Pork Chop, Salad and Go Caesar Salad, McKenzie's White Creamed Corn, Broccoli . 더보기
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2002 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 헬스 - 32 분. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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