|
Время взвешивания: 6:45
Сон: 6:31
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
|
1674 kcal
|
지방: 56.56g | 단백질: 88.52g | 탄수화물: 203.03g.
아침 식사: Радоград Семена Чиа Чёрные, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Геркулес Геркулес Традиционный . 점심 식사: Болоньезе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. 저녁 식사: Dr. Korner Сырные Хлебцы. 간식/기타: Тропический пирог с ананасом, Простоквашино Греческий Йогурт. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|