2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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973 kcal
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지방: 24.46g | 단백질: 87.71g | 탄수화물: 99.68g.
아침 식사: Noci, Kionas Yogurt Greco Bianco Magro, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. 점심 식사: Coop Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Bieta Lessa, Daily Bread Pane di Segale, Coop Cuori di Filetti di Merluzzo Sudafricano Surgelati . 간식/기타: Carrefour Gallette di Farro. 더보기
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