2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
|
1618 kcal
|
지방: 73.96g | 단백질: 78.06g | 탄수화물: 164.16g.
아침 식사: Twix Twix, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Twix Twix, Бургер Кинг Цезарь Ролл. 저녁 식사: ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя, Батон, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Фасолевый Суп. 간식/기타: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Barilla Спагетти Отварные. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|