2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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546 kcal
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지방: 41.12g | 단백질: 30.22g | 탄수화물: 16.19g.
아침 식사: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Clingstone Peach. 저녁 식사: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 간식/기타: Butter , Great Value Sugar Free Syrup, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Egg. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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