|
Время взвешивания: 6:45
Сон: 7:11
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
|
1675 kcal
|
지방: 52.45g | 단백질: 95.60g | 탄수화물: 202.62g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". 점심 식사: Рыбная котлета (для фишбургера), Жареный рис по-вьетнамски. 저녁 식사: Простоквашино Греческий Йогурт, Блинчики из кабачков. 간식/기타: Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая, Йогуртовый кекс Low carb. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|