Время взвешивания: 7:30 Сон: 7:22
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
|
1675 kcal
|
지방: 51.72g | 단백질: 99.23g | 탄수화물: 200.53g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". 점심 식사: Рыбная котлета (для фишбургера), Жареный рис по-вьетнамски. 저녁 식사: Куриное филе жареное, Простоквашино Греческий Йогурт, Блинчики из кабачков. 간식/기타: Йогуртовый кекс Low carb, Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|