|
Время взвешивания: 6:42
Сон: 7:29
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
|
1675 kcal
|
지방: 53.66g | 단백질: 102.54g | 탄수화물: 192.99g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина. 점심 식사: Рыбная котлета (для фишбургера), Жареный рис по-вьетнамски. 저녁 식사: Куриное филе жареное, Простоквашино Греческий Йогурт, Блинчики из кабачков. 간식/기타: Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая, Йогуртовый кекс Low carb. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|