2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
|
2445 kcal
|
지방: 97.96g | 단백질: 70.52g | 탄수화물: 322.50g.
아침 식사: Конфил Конфеты Дон Батюшка, Абсолютно для Всех Мед, Икра Щуки, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Хрустим Крекер Томат и Зелень. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Арбуз, Овощное Рагу с Курицей, Вкуссити Овощное Рагу с Курицей, Русский аппетит Овощное Рагу с Курицей. 저녁 식사: Сарделька, Аладушкин Кекс Творожный , Метатр Блины Домашние, Сливочное Масло, Крупская Шоколад Особый, Магнит Банан. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ратибор Варенье Клубничное, Мария Печенье. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|