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HEY GET BACK HERE
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82.7 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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2397 kcal
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지방: 92.25g | 단백질: 123.29g | 탄수화물: 264.25g.
아침 식사: Publix Cranberry Walnut Loaf, Wild Boar Meat, Butter, Season's Choice Hash Brown Patties, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. 점심 식사: Dole Bananas, Red Beans and Rice, Baked or Broiled Fish. 저녁 식사: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Sodexo Cheese Pizza, Spaghetti, Great Value Texas Toast with Garlic. 더보기
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2705 kcal
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운동:
운전 - 44 분, 요리 - 7 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
Just more up & down and down & up MM2. It‘s all good 👍👍
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2024년 03월 22일 작성이: mountainman2
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