2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
|
2988 kcal
|
지방: 155.91g | 단백질: 95.83g | 탄수화물: 291.19g.
아침 식사: Коломенское Вафли Мое Обожание, Икра Щуки, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком и Вкусом Грецкого Ореха , Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. 점심 식사: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Тёмном Шоколаде, Борщ со Свининой, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Свинина Отварная, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. 저녁 식사: Рафаэлло Конфета, Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Макдоналдс Картошка Фри, Еда и Точка Шаурма с Томленой Свининой и Сырным Соусом, Конфил Конфеты Дон Батюшка, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Картофель Тушеный с Курицей. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|