2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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2018 kcal
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지방: 101.59g | 단백질: 62.20g | 탄수화물: 231.80g.
아침 식사: Thomas' Original English Muffins, Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Crunchy Peanut Butter. 점심 식사: Cooked Spaghetti Squash, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Spaghetti Squash. 저녁 식사: O'charley's Side Salad (No Dressing), Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Wendy's Chicken Nuggets - 6 Pieces. 간식/기타: Lily's Chocolate Chips, TAPIOCA PUDDING. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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