Nadushik님의 저널, 2024년 03월 20일

Время взвешивания: 9:19
Вес: 59,35кг
Сон: 9:24
59.3 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg.    남은양: 4.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
1672 kcal 지방: 53.90g | 단백질: 90.04g | 탄수화물: 206.52g.   아침 식사: Яблочный ПП десерт без муки, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding. 점심 식사: Капустный пирог с мясом. 저녁 식사: Куриное филе жареное, Dr. Korner Сырные Хлебцы. 간식/기타: Запеченная овсянка- черничный чизкейк. 더보기
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