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I was expecting my weight to go back up again, it almost always does after I hit a new low for the year. Here's hoping it wobbles back down again tomorrow!
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96.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
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1935 kcal
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지방: 81.85g | 단백질: 45.51g | 탄수화물: 260.36g.
아침 식사: Quaker Life Cereal - Cinnamon, Bananas, Great Value Whole Milk. 점심 식사: Beef Empanadas. 저녁 식사: Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Corned Beef Brisket (Cured). 간식/기타: Artisan Fresh Lemon Cookie, Little Brownie Bakers Thin Mints Girl Scout Cookies, Apple Pie (Two Crust). 더보기
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2571 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 54 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 7 시간 42 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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