2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
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1069 kcal
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지방: 37.92g | 단백질: 58.29g | 탄수화물: 124.09g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar. 점심 식사: Perdigão Big Chicken Queijo, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Churrasco, McCain Batata. 저녁 식사: Batavo Pense Zero Pedaços, Mamão Papaia, Pif Paf Presunto Cozido, Queijo Provolone, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . 간식/기타: Tutti Bom Pão Lanchinho, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tâmara. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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