2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
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3524 kcal
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지방: 174.43g | 단백질: 93.94g | 탄수화물: 405.60g.
아침 식사: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Thomas' Original English Muffins, Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Crunchy Peanut Butter. 점심 식사: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, LaChoy Asian-Style Crunchy Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Oscar Mayer Lunchables Stackers Ham & American, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 간식/기타: Banana Nut Muffins, Jell-O Sugar Free Cherry, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Entenmann's Rich Frosted Mini Donuts, Quest Dipped Chocolate Chip Cookie Dough. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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