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Siegels
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2024년 03월 16일
Siegels님의 저널, 2024년 03월 16일
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Chinese food
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남은양:
3.9 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 03월 16일:
1868 kcal
지방: 79.99g | 단백질: 161.56g | 탄수화물: 123.45g.
아침 식사:
Kroger CARBmaster Vanilla Milk.
점심 식사:
Spinach Salad, Baked or Broiled Salmon, Bagel.
저녁 식사:
New England Clam Chowder, Select Signatures Cheeseburger Sliders, Chicken Wing, Macaroni or Noodles with Cheese.
간식/기타:
Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones.
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2236 kcal
운동:
정원 일 (원예) - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 14 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간.
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댓글
I could go for some Chinese
2024년 03월 16일 작성이:
ObeseToBeast123
Yikes. I love it.
2024년 03월 16일 작성이:
-MorticiaAddams
Haven’t had Chinese food in 3 years. Still crave it often though.
2024년 03월 18일 작성이:
Val_Lily
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