2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
|
1425 kcal
|
지방: 91.73g | 단백질: 84.08g | 탄수화물: 67.33g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Westland Сыр Old Amsterdam, Блины на Молоке, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Шоколадница Борщ Постный , Chikalab Суфле, Вкуснотеево Сметана 20%, Ашан Фарш Домашний. 저녁 식사: Владкон Тунец Желтоперый Филе Натуральный , Орехбери Пищевые Дрожжи Неактивные, Лента Креветки Королевские Очищенные, Желтый Сладкий Перец, Авида Сметана 20%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Дикси Киви, из Чувашии Конфитюр, Экокультура Томаты Черри, Лебедянь Молоко Творог 5%. 간식/기타: Галеты с Семенами, Мамонтовская Сыроварня Сыр с Пажитником , Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Пошла сдавать анализы, сегодня строго натощак 👌🏻
2024년 03월 15일 작성이: aleksandra_aav
|
Ух какая молодец прям горжусь тобой🥰желаю, чтобы все анализы были отличные.
2024년 03월 15일 작성이: coldatovaelena442
|
Лена, алкоголя нет, булок нет, привесов тоже нет 😁😉
2024년 03월 16일 작성이: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|