2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1167 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 65.74g | 탄수화물: 137.03g.
아침 식사: Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mamão Papaia. 점심 식사: Laranjas, Frango Grelhado, Batata Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Salada Vinagrete, Frango Desfiado, Wickbold Wrap 100% Integral. 간식/기타: Teixeira Manteiga com Sal, Pão Francês, Peras, Peras. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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