alice1011님의 저널, 2015년 06월 4일

2015년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.6 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg. 남은양: 5.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 4일:

1306 kcal

지방: 47.55g | 단백질: 39.47g | 탄수화물: 206.08g. 아침 식사: 사과, 참외. 점심 식사: 자연원 해오주스, 롯데 구구콘 스타 초코. 저녁 식사: 유부초밥, 미소야 우동. 더보기

1732 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 1 시간, 휴식 - 19 시간 30 분, 숙면 - 3 시간 30 분. 더보기

안정된 체중


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alice1011님의 체중기록