2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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2484 kcal
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지방: 126.04g | 단백질: 95.25g | 탄수화물: 243.59g.
아침 식사: Вязанка Колбаса Докторская, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Сахар, Вязанка Колбаса Докторская, Теремок Блин с Маслом. 점심 식사: Мегамарт Запеканка Творожная, Вязанка Колбаса Докторская, Славна Хлеб с Отрубями. 저녁 식사: Черная Смородина, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. 간식/기타: Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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