2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
|
1487 kcal
|
지방: 82.23g | 단백질: 101.70g | 탄수화물: 73.26g.
아침 식사: Westland Сыр Old Amsterdam, Блины на Молоке, Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%. 점심 식사: Магнит Филе Куриное в Кляре, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Цветная Капуста на Пару. 저녁 식사: Перекресток Лук Репчатый, Русские Традиции Фарш Говяжий, Авида Сметана 20%, Дикси Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Лебедянь Молоко Творог 5%, Пхали Хинкали Долма с Бараниной. 간식/기타: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Lindt Горький Шоколад 85%, Chikalab Суфле. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|