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Guten Morgen ihr Lieben, uff, da hab ich doch einiges von meinem Berlin-Tripp mitgebracht 😅 dazu vermutlich eine Erkältung, unendlich Muskelkater und unzählige blaue flecke und quetschmale, aber was soll ich sagen? 😅 es hat sich gelohnt 😁
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66.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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1240 kcal
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지방: 36.49g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 156.97g.
아침 식사: Bongrain Saint Agur, K-Classic Rohschinken Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Hofküche Frische Hühnersuppe. 간식/기타: Honig, Dean&David Basic - Weintrauben, Em-Eukal Klassisch. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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