|
Время взвешивания: 7:29
Вес: 59,95кг
Сон: 6:58
Сегодня работаю всего один день, т.к. на завтра отпросилась на операцию🙌 Но вместо завтра выхожу на работу в воскресенье на 3 дня🥲
Когда стала писать здесь каждый день кратко о планах на день, поняла, что моя жизнь состоит только из работы и тренировок🤔 А раньше она состояла из работы и игры в PS🤣 Классные времена были..🥲
Кстати, на Дюну в кино вчера сходили. Очень понравилось, не смотря на то, что первый фильм не очень зашёл, этот - восторг. А друзья, которые читали книги, негодуют😄 Но я не читала, мне норм👍🤭
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
|
1674 kcal
|
지방: 48.30g | 단백질: 91.25g | 탄수화물: 217.26g.
아침 식사: Овсянка-запеканка со смородиной для завтрака. 점심 식사: Рулет из цукини с грибами и тунцом. 저녁 식사: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. 간식/기타: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Творожная запеканка. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|