2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1115 kcal
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지방: 24.83g | 단백질: 44.96g | 탄수화물: 186.02g.
아침 식사: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 군밤. 점심 식사: 구운계란, 프렌치카페 커피믹스, 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 바다가득히 사골맛 미역쌀국수. 저녁 식사: 깻잎장아찌, 고추조림, 멸치조림, 공기밥, 구운계란. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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