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66.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
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2221 kcal
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지방: 82.97g | 단백질: 107.45g | 탄수화물: 263.20g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Kirkwood Chicken Florentine, Caesar Salad with Romaine, Boar's Head First Cut Pastrami Brisket, New York Hand Tied Garlic Knots, Cheese Pizza. 저녁 식사: Marketside Garden Veggie Chopped Salad, Brown Rice, Beef and Broccoli, Ling Ling Pork & Vegetable Potstickers. 간식/기타: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Ice Cream, Plums . 더보기
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2611 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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