2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
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2535 kcal
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지방: 124.86g | 단백질: 81.97g | 탄수화물: 281.84g.
아침 식사: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Crunchy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves, Thomas' Original English Muffins. 점심 식사: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Subway Cold Cut Combo Salad. 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 간식/기타: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Hershey's Special Dark Nuggets with Almonds, Semi-Sweet Chocolate Morsel, TAPIOCA PUDDING. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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