2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
|
2779 kcal
|
지방: 160.77g | 단백질: 106.29g | 탄수화물: 232.39g.
아침 식사: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. 점심 식사: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Лента Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Суп Харчо, Чайхона Харчо, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Огурец (с Кожурой), Любимый Город Сметана 15%. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Сельдь под Шубой, Морковь по-Корейски, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Жар Птица Мясо по Французски. 간식/기타: Жар Птица Запеканка Творожная, Ежевика, Семечки, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Трюфель, Белевские Сладости Белевская Пастила, Волгир Конфета на Сливках Ассорти. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|