2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
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1695 kcal
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지방: 125.63g | 단백질: 61.81g | 탄수화물: 31.74g.
아침 식사: Ашан Клубника Свежая, President Le Brie. 점심 식사: Grigoriou Сыр Эдам, Globus Томаты Черри , Цветная Капуста , Окское Яйцо, Lanitis Сливки 32%. 저녁 식사: Alpro Barista Coconut, Ponte Antico Вино Сухое Белое . 간식/기타: Sklavenidis Соленые Орехи Микс, Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
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주 16.8 kg 감소하기
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