|
Время взвешивания: 6:50
Сон: 7:42
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
|
1675 kcal
|
지방: 47.42g | 단백질: 103.31g | 탄수화물: 207.19g.
아침 식사: Бон Матин Сыр Творожный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Клубника, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Монетка Блинчики по-Домашнему. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Магнит Чеснок, Холидей Болгарский Перец, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала. 저녁 식사: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Куриное филе жареное. 간식/기타: 365 Дней Кешью Необжаренный, Экспресс-пирог с яйцами, луком и тунцом. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|