2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 23.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
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3025 kcal
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지방: 149.16g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 359.02g.
아침 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Thomas' Original English Muffins, Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Crunchy Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 점심 식사: Subway 6-Inch Cold Cut Combo Fresh Melt, Duke's Mayonnaise. 저녁 식사: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. 간식/기타: Semi-Sweet Chocolate Morsel, Whoppers Whoppers (Fun Size), TAPIOCA PUDDING, Subway White Chip Macadamia Nut, Trader Joe's Vanilla Meringues. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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