|
Время взвешивания: 7:33
Сон: 7:48
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
|
1675 kcal
|
지방: 45.97g | 단백질: 104.10g | 탄수화물: 209.36g.
아침 식사: Красная Цена Форель Слабосоленая, Бон Матин Сыр Творожный, Монетка Блинчики по-Домашнему, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Клубника. 점심 식사: Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Холидей Болгарский Перец, Магнит Чеснок, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Сэн Сой Соевый Соус Классический. 저녁 식사: Куриные котлеты с кабачком, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. 간식/기타: 365 Дней Кешью Необжаренный, Экспресс-пирог с яйцами, луком и тунцом. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|