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엊저녁라면,아침금식
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65.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1452 kcal
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지방: 57.27g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 179.50g.
아침 식사: 프렌치카페 커피믹스, 사과. 점심 식사: 해태 버터링 (29g), 두부, 야채볶음, 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 프렌치카페 커피믹스. 저녁 식사: 돼지고기장조림, 시래기된장국, 공기밥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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