2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
|
2289 kcal
|
지방: 90.44g | 단백질: 92.71g | 탄수화물: 296.00g.
아침 식사: Cuties Mandarin Orange, Honey , Great Value Frozen Whole Strawberries, White Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Oatmeal, Bob's Red Mill Flax Seed. 점심 식사: Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Pink Lady Apples, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Lettuce. 저녁 식사: Johnsonville Original Summer Sausage, Vlasic Baby Kosher Dills, Lay's French Onion Dip, Herdez Queso Dip, Broccoli , Cuties Mandarin Orange, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Guacamole, Ruffles Original Potato Chips, Martinelli's Sparkling Apple Cider, A&W Root Beer, Marketside Organic Baby Carrots , Cucumber (Peeled) , Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Xochitl Tortilla Chips, Pita Pal Texas Caviar. 간식/기타: KC Masterpiece BBQ Sauce, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Toll House Chocolate Chip Cookie, Almonds. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|