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Guten Morgen ihr Lieben, heute hatte ich mit einem ordentlichen plus gerechnet, war am Wochenende auf einem Mittelalter Markt, ich weiß, nicht authentisch, aber immerhin selbst gemacht. Ich habe dort nicht getrackt, deshalb bin ich heut umso glücklicher, aber ich wär nicht überrascht, wenn es bis morgen doch noch hoch ginge 😅egal, bauchumfang ist von über 90 mittlerweile auf 75cm, so kann die Woche starten, ich hab jetzt Urlaub ☺️ kommt alle gut rein!
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65.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1305 kcal
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지방: 39.29g | 단백질: 32.69g | 탄수화물: 213.61g.
아침 식사: Banane, Weintrauben, Gut & Günstig Alaska Seelachs Brotaufstrich, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Rapsöl, Zwiebeln, Champignons Frisch, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Prima, das freut mich für dich. Genießen muss man zwischendurch auch mal 😉
2024년 03월 4일 작성이: Tigalillie
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